Kenapa laaa degil sangat lemak ni nak cair? Perut masih buncit! Makan dah kurang dah, tapi berat badan susah turun. Kenapa agaknya ye? Dimana rasanya silap anda? Anda ada masalah macam ni? Kalau ye, anda wajib baca perkongsian saya ni..
Cara Mengatasi Alzheimer Dengan Mudah Jer!
Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang melibatkan kerosakan dan kematian sel-sel otak. Walaupun punca sebenar Alzheimer belum sepenuhnya difahami, terdapat beberapa faktor yang dikaitkan dengan perkembangan penyakit ini. Bagaimana cara mengatasi Alzheimer ni? Boleh diatasi ke? Ok, itu nanti saya akan
VITAMIN Untuk Kuatkan ANTIBODI Diffenz PakNil
Hidup dizaman dikelilingi pelbagai jenis virus yang sangat merisaukan ni membuatkan kita tak mampu nak hadapi semuanya jika tanpa sebarang sokongan. Nak tak nak, suka atau tidak, vitamin untuk kuatkan antibodi dah jadi sesuatu yang amat penting dalam kehidupan seharian.
Penyakit THYROID Boleh Dikawal Jika Kena Caranya
Penyakit thyroid boleh menjadi berbahaya jika tidak dikelola dengan baik atau tidak dirawat. Kelenjar thyroid memainkan peranan penting dalam mengawal metabolisme tubuh, dan gangguan hormon thyroid boleh mempengaruhi pelbagai aspek kesihatan. Beberapa bahaya penyakit thyroid termasuklah: 1. Hyperthyroidisme yang
Cara Mengatasi OVERTHINKING Supaya Tak Stress
Overthinking adalah kecenderungan untuk terlalu banyak memikirkan atau menganalisis suatu situasi, masalah, atau keputusan dalam cara yang berlebihan. Harus cari cara mengatasi overthinking ni kerana jika dibiarkan, ia akhirnya akan membawa kepada perasaan cemas (anxiety), stress, ketidakpastian dan sukar untuk
Kenapa Selalu STRESS? Anda Mesti Buat Ni
Stress boleh berpunca daripada pelbagai faktor seperti tekanan kerja, masalah peribadi, hubungan sosial, dan faktor biologi. Ada sesetengah orang yang boleh kendalikan hal tersebut dengan baik dan jarang stress, tapi ada juga yang mudah sangat trigger walau dengan sekecil-kecil masalah.
Cara Atasi BURNOUT Agar Tak Melarat
Cepatlah cari cara atasi burnout yang betul agat ia tak melarat kepada masalah kesihatan yang lebih buruk. Burnout adalah satu keadaan keletihan emosi, mental, dan fizikal yang berpunca daripada tekanan kronik daripada kerja atau tanggungjawab harian yang berlarutan. Keadaan ini