Untuk mendapatkan 100% nutrisi yang cukup daripada diet harian boleh jadi begitu mencabar. Faktor seperti penggunaan bahan kimia pertanian, proses penyimpanan, pembekuan, kesibukan untuk menyediakan hidangan sihat dan sebagainya menjadikan kita selalu gagal dalam misi ini. Sokongan daripada suplemen untuk