Paru paru Berparut @ Idiopathic Pulmonary Fibrosis

Paru paru berparut @ Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF) menyebabkan tisu parut tumbuh di dalam paru-paru.

Biasanya apabila anda bernafas, oksigen bergerak melalui kantung udara kecil ke dalam aliran darah. Dari sana, ia bergerak ke organ di dalam badan pula.

Tisu parut IPF ni tebal, macam parut pada kulit kita selepas luka. Ia melambatkan aliran oksigen dari paru-paru ke darah. Kelewatan ini akan menjejaskan fungsi tubuh. Tahap oksigen yang rendah dan tisu parut yang keras menjadikan seseorang itu sukar untuk bernafas.

Tiada ubat untuk paru paru berparut @ IPF. Penyakit ini akan menjejaskan kehidupan diri sendiri dan keluarga. Bagi kebanyakan orang, gejala tidak akan menjadi lebih baik.

Tetapi, setiap pesakit adalah berbeza. Sesetengah orang akan menjadi lebih kronik dengan cepat, sementara yang lain boleh hidup 10 tahun atau lebih walau selepas mereka didiagnosis menghidap penyakit ini.

Terdapat terapi untuk membantu anda bernafas lebih mudah dan menguruskan gejala anda. Dalam sesetengah kes, anda mungkin boleh menjalani pemindahan paru-paru.

PUNCA PARU PARU BERPARUT @ IDIOPATHIC PULMONARY FIBROSIS

Sesetengah orang mendapat fibrosis pulmonari apabila mereka terdedah kepada sesuatu dalam persekitaran mereka, seperti pencemaran, ubat tertentu, atau jangkitan. Tetapi kebanyakan masa, doktor tidak tahu apa yang menyebabkan IPF. Itulah maksud “idiopatik”.

Anda kemungkinan besar akan mendapat paru paru berparut @ IPF jika anda:

Merokok
Kerap tersedut debu kayu atau logam di tempat kerja atau di rumah
Mempunyai penyakit refluks asid (GERD)

Kadang-kadang, IPF ada dalam sejarah keluarga. Gen yang rosak boleh menyebabkan penyakit ini pada sesetengah orang. Tidak ada yang tahu apakah gen tertentu yang mungkin terlibat.

GEJALA PARU PARU BERPARUT @ IDIOPATHIC PULMONARY FIBROSIS

Anda boleh menghidap paru paru berparut @ IPF untuk masa yang lama tanpa merasai sebarang gejala. Ini sangatlah bahaya kerana ia terjadi tanpa sedar

Selepas bertahun-tahun, parut di paru-paru anda semakin teruk dan anda mungkin mengalami:

Batuk kering yang tidak mahu sembuh
Sesak nafas, terutamanya semasa anda berjalan atau melakukan aktiviti

Anda mungkin juga mendapati bahawa:

Anda berasa lebih letih daripada biasa
Sendi dan otot anda sakit
Anda telah kehilangan berat badan secara tiba-tiba
Hujung jari tangan dan kaki anda menjadi lebar dan bulat (clubbing)

RAWATAN PARU PARU BERPARUT @ IDIOPATHIC PULMONARY FIBROSIS

Rawatan untuk paru paru berparut @ IPF tidak akan menyembuhkan penyakit ini, tetapi ia boleh memudahkan anda untuk bernafas. Sesetengah orang mungkin dapat mencegah paru-paru mereka daripada menjadi semakin teruk dengan cepat.

Doktor biasanya akan mencadangkan beberapa pilihan:

Ubat – dua jenis ubat iaitu nintedanib (Ofev) dan pirfenidone (Esbriet) untuk merawat IPF. Para saintis sendiri masih mengkaji bagaimana ubat ini berfungsi, tetapi mereka tahu rawatan ini boleh melambatkan parut dan kerosakan pada paru-paru.
Terapi oksigen – anda perlu menyedut oksigen melalui topeng atau prongs yang masuk ke hidung anda. Ini untuk meningkatkan kandungan oksigen dalam darah untuk melegakan sedikit sesak nafas. Samada anda perlu memakai oksigen terus menerus atau tidak, bergantung kepada tahap keseriusan keadaan anda. Sesetengah orang dengan IPF memerlukannya hanya apabila mereka tidur atau beraktiviti. Ada orang lain memerlukannya 24 jam sehari.
Pemulihan pulmonari – anda akan mendapat khidmat nasihat daripada doktor, jururawat, dan ahli terapi mengenai cara untuk menguruskan gejala anda. Anda mungkin perlu memberi tumpuan kepada senaman, pemakanan yang sihat, cara melegakan tekanan dan cara untuk menjimatkan tenaga anda.

Sesetengah orang yang menghidap paru paru berparut @ IPF boleh mendapatkan pemindahan paru-paru. Doktor biasanya mengesyorkannya kepada seseorang yang sakitnya sangat teruk atau semakin teruk. Mendapatkan paru-paru baru boleh membantu anda hidup lebih lama, tetapi kos pembedahannya amat tinggi.

Selepas pemindahan paru-paru dibuat, anda perlu mengambil ubat untuk sepanjang hayat anda untuk mengelakkan tubuh anda daripada menolak paru-paru baru tersebut.

Anda juga terpaksa melalui banyak ujian untuk melihat seberapa baik paru-paru anda berfungsi dan menjalani terapi fizikal yang teratur.

Sekiranya anda mempertimbangkan pemindahan paru-paru, anda memerlukan sokongan emosi dari keluarga dan rakan-rakan.

PENJAGAAN DIRI PESAKIT PARU PARU BERPARUT @ IDIOPATHIC PULMONARY FIBROSIS

Paru paru berparut @ IPF adalah penyakit serius dan ia akan memberi kesan besar kepada kehidupan anda dan orang yang anda sayangi. Untuk kekal sihat, ikuti rancangan rawatan anda dan berjumpa dengan doktor dengan kerap untuk memastikan rawatan anda berfungsi.

Ada perkara lain yang boleh anda lakukan untuk merasa lebih baik:

Diet sihat – pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, lemak rendah atau susu tanpa lemak yang baik dan protein tanpa lemak adalah baik untuk badan anda secara umum. Makan makanan yang lebih sedikit tetapi kerap juga akan memberi lebih banyak ruang untuk bernafas.
Senaman – berjalan atau berbasikal. Ia dapat menguatkan paru-paru anda dan mengurangkan tekanan. Sekiranya sukar untuk bernafas apabila anda aktif, tanya doktor tentang penggunaan oksigen semasa sesi senaman anda.
Berhenti merokok – rokok dan produk tembakau lain merosakkan paru-paru dan membuat masalah pernafasan lebih buruk. Baca kisah mereka yang telah berjaya berhenti merokok.
Elakkan selsema – vaksin boleh melindungi anda dari jangkitan seperti selesema atau radang paru-paru yang boleh membahayakan paru-paru anda. Anda juga perlu mendapatkan dua vaksin untuk membantu melindungi daripada jenis radang paru-paru yang sangat serius.
Cari cara untuk berehat – lakukan aktiviti yang boleh membuatkan anda berasa rileks dan dapat melawan tekanan seperti membaca, melukis atau bermeditasi.

Adalah sangat sukar untuk hidup dengan penyakit seperti paru paru berparut @ IPF. Penting untuk anda sentiasa mendapatkan kaunseling serta sokongan daripada doktor, kaunselor, rakan atau ahli keluarga. Ia dapat membantu meredakan tekanan, kesedihan atau kekecewaan yang anda rasa.

APA YANG DIHARAPKAN

Parut tisu di paru-paru anda menjadikan tubuh anda lebih sukar untuk mendapatkan oksigen. Ini turut menyebabkan ketegangan pada organ lain.

Paru paru berlubang @ IPF boleh menimbulkan kemungkinan lain seperti:

Tekanan darah tinggi dalam paru-paru, yang dipanggil tekanan darah tinggi pulmonari
Serangan jantung
Strok
Gumpalan darah dalam paru-paru
Kanser paru-paru
Jangkitan paru-paru

Minta nasihat doktor untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami masalah ini.

Apapun, uruskanlah kehidupan anda sebaiknya. Tak kisahlah samada anda belum ataupun sudah disahkan menghidap penyakit paru paru berparut @ Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF).

Jangan tunggu dah sakit barulah nak jaga kesihatan.

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati dan malangnya paru paru berparut @ IPF tidak boleh dipulihkan semula. Tapi, peluang untuk anda menjalani kehidupan yang lebih baik masih ada jika anda cepat bertindak dan kena caranya.

KEAJAIBAN KUASA ANTIOKSIDAN UNTUK KESIHATAN PARU-PARU

Antioksidan adalah bahan-bahan yang dapat memberikan pelbagai manfaat kepada kesihatan paru-paru. Berikut adalah senarai beberapa manfaat utama antioksidan untuk kesihatan paru-paru:

1. Melindungi dari Radikal Bebas: Antioksidan membantu melindungi paru-paru daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang boleh merosakkan tisu paru-paru dan menyebabkan masalah kesihatan seperti penyakit paru-paru kronik.

2. Mengurangkan Risiko Radang Paru-paru: Antioksidan dapat mengurangkan risiko radang paru-paru dan membantu mengawal gejala seperti kesukaran bernafas.

3. Membaiki Tisu Paru-paru: Mereka membantu dalam pembaikan dan pemulihan tisu paru-paru yang rosak akibat pencemaran udara, asap rokok, atau penyakit lain.

4. Meningkatkan Sistem Pertahanan: Antioksidan dapat memperkuat sistem pertahanan tubuh, membantu paru-paru untuk lebih tahan terhadap jangkitan dan penyakit.

5. Menyokong Fungsi Saluran Pernafasan: Antioksidan membantu menjaga saluran pernafasan, mengurangkan risiko penyumbatan dan masalah pernafasan.

6. Mengurangkan Risiko Kanser Paru-paru: Mengambil antioksidan melalui pemakanan atau suplemen boleh membantu mengurangkan risiko kanser paru-paru.

7. Meningkatkan Kualiti Udara Dalaman: Antioksidan juga membantu dalam membersihkan udara dalaman, mengurangkan pencemaran udara dalaman yang boleh membahayakan paru-paru.

Penting untuk mengamalkan gaya hidup sihat yang mencakupi pengambilan makanan yang kaya dengan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna-warni, serta mengelakkan faktor-faktor yang merosakkan kesihatan paru-paru, seperti merokok dan terdedah kepada pencemaran udara yang tinggi.