Penjagaan Luka Kencing Manis Yang Betul
Penjagaan luka kencing manis bukan hanya sekadar mencuci luka (dressing) atau sapu-sapu ubat sahaja. Kawalan paras gula dalam darah, pemakanan,…
Ubat Pedih Ulu Hati, GERD dan Kembung Perut
Siapa yang sering mengalami pedih ulu hati? Haa.. anda perlu pilih makanan yang RENDAH ASID seperti sayuran hijau. Selain daripada…
Lupa Rakaat Dalam Solat Akibat Brain Fog
‘Brain fog’ adalah symptom yang boleh jadi berpunca akibat stress, perubahan pattern tidur, masalah kesihatan atau pengambilan ubatan tertentu dan…
Susah Tidur Malam, Atasi Sebelum Bahayakan Kesihatan
Tanpa sedar sebenarnya ramai rakyat Malaysia sekarang yang alami masalah dengan tidur. Susah tidur malam, letak kepala atas bantal lepas…
Cara Healing Di Rumah Yang Mudah Dipraktikkan
Zaman millenia ni orang selalu sebut tentang healing kan? Macam mana sebenarnya nak healing ni? Ada macam-macam cara orang buat.…
Suplemen Untuk Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Fresh!
Bukan senang nak dapatkan 'deep sleep' atau tidur yang lena. Bila bangun pagi pula badan terasa lemau, letih dan mengantuk…
Kolagen Untuk Lutut Dan Sendi Kuat Semula!
Jika anda mahukan lutut dan sendi yang kuat, jangan sesekali abaikan kolagen dalam hidup anda. Tapi malangnya kolagen semulajadi dalam…