Cepatlah cari cara atasi burnout yang betul agat ia tak melarat kepada masalah kesihatan yang lebih buruk. Burnout adalah satu keadaan keletihan emosi, mental, dan fizikal yang berpunca daripada tekanan kronik daripada kerja atau tanggungjawab harian yang berlarutan. Keadaan ini
Jamu untuk wanita menopause. Biasanya apabila sebut je JAMU, mesti akan ada rasa dan bau yang tak berapa best kan? Orang dulu-dulu biasanya tak kisah sangat bab bau-bau atau rasa jamu ni tapi bagi wanita moden macam payah sikit nak
Kepentingan menjaga kesihatan minda merangkumi aspek penting dalam hidup kita. Dengan memberikan perhatian kepada kesihatan minda, kita dapat memastikan kestabilan emosi, ketahanan terhadap tekanan, kemampuan untuk berfikir dengan jelas, dan kualiti hubungan sosial yang lebih baik. Hal ini boleh dilakukan
Hyperthyroid adalah keadaan dimana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Antioksidan adalah bahan-bahan yang membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul yang tidak stabil yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif dalam tubuh. ANTIOKSIDAN adalah suplemen untuk
Cita-citanya nak kurus tapi hobinya makan! Hah! Siapa yang macam ni? Ramai orang yang nak kurus tapi jadi susah sebab mulut asyik nak mengunyah je kan? Takpe, anda boleh dah mengunyah dengan senang hati sebab ada makanan ringan untuk diet
Kali ni saya nak kongsikan Tips Kempiskan Perut: 10 Rahsia untuk Kempiskan Perut Anda! Selamat datang ke panduan eksklusif OhCantik! untuk kempiskan perut dengan mudah dan berkesan. Saya ada 10 tips kempiskan perut; rahsia yang akan membantu anda mencapai impian
Selalu dengar orang sebut atau terbaca tentang antioksidan, tapi sebenarnya antioksidan untuk apa? Antioksidan untuk apa? Ok, secara ringkasnya.. ANTIOKSIDAN adalah bahan yang membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Fungsi antioksidan termasuklah mengurangkan risiko penyakit