Cepatlah cari cara atasi burnout yang betul agat ia tak melarat kepada masalah kesihatan yang lebih buruk. Burnout adalah satu keadaan keletihan emosi, mental, dan fizikal yang berpunca daripada tekanan kronik daripada kerja atau tanggungjawab harian yang berlarutan. Keadaan ini
Suplemen Untuk Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Fresh!
Bukan senang nak dapatkan ‘deep sleep’ atau tidur yang lena. Bila bangun pagi pula badan terasa lemau, letih dan mengantuk sebab tak cukup tidur atau tidur yang selalu terganggu. Kalau anda alami perkara begini, mungkin anda perlukan bantuan daripada suplemen