Kenapa Susah Tidur Malam

Susah tidur malam bukan satu masalah yang asing. Ramai orang alami masalah begini dan masih belum jumpa lagi jalan penyelesaiannya walaupun dah cuba macam-macam cara. Kenapa susah tidur malam ni sebenarnya? Yang paling tak best, masalah susah tidur malam ni