Punca GOUT Dan Cara Mengatasinya

Apabila dah terkena penyakit gout maka mulalah orang cakap “jangan makan makanan laut sebab makanan laut adalah punca gout. Memang ramai orang beranggapan bahawa makanan laut adalah punca gout sedangkan makanan laut BUKAN punca gout. Jom! Saya kongsikan apa sebenarnya punca gout dan cara mengatasinya.

Terkejut?

Ya, makanan laut bukan punca Gout.

Jom ikuti perkongsian yang ditulis oleh Dr. Norman Norawi ini.

MAKANAN LAUT BUKAN PUNCA GOUT – Perkongsian Dr. Norman Norawi

Kalau tayar kereta kita makan sebelah… disebabkan ‘alignment’ tayar kita tak betul… Adakah akan selesai masalah tu dengan hanya tukar tayar baru… itulah analogi nya…

Maksud saya…
GOUT berpunca daripada sistem metabolisme PURINE yang terganggu akibat enzim ‘Xanthine oxidase’ yang tidak berfungsi dengan baik akibat pengambilan FRUKTOSA secara berlebihan…
akibatnya apabila kita makan makanan yang tinggi PURINE (daging, udang, sotong dsbgnya) maka paras asid urik kita akan meningkat yang menyebabkan keradangan sendi GOUT…

Yang kita buat cuma berpantang makanan laut dan daging… tanpa kita mengurangkan pengambilan FRUKTOSA tadi… Lepas tu menyalahkan makanan laut sebagai ‘punca’ GOUT…

Sedangkan cara yang betul ialah membetulkan semula sistem metabolisme PURINE dalam tubuh kita dengan berhenti mengambil GULA & Fruktosa…

Maka selepas itu jika kita makan makanan laut & daging… tubuh kita dapat proses PURINE dengan baik dan tidak berlaku lagi pengumpulan asid urik dan masalah GOUT akan selesai… InsyaAllah

Tanda-tanda seseorang ada masalah metabolisme PURINE yang terganggu adalah masalah Hati Berlemak (Fatty Liver) dan Sindrom Metabolik.

Betulkan dulu pengambilan makanan yang memudaratkan sistem metabolisme tubuh kita iaitu makanan yang diproses, tinggi GULA, tinggi asid lemak trans dan tinggi karbohidrat halus.

Maka barulah selesai masalah GOUT secara keseluruhan nya…

Tetapi semasa tubuh kita masih lagi bermasalah… memang ler kena pantang makanan laut tadi…

Yang saya nak tekankan… jangan salahkan makanan laut sebagai “PUNCA” GOUT… sebab punca yang sebenarnya adalah berlebihan pengambilan FRUKTOSA!

Jelas?

Faham?

Jadi, makanan laut bukan punca GOUT.

Gula dan fruktosa sebenarnya punca gout dan cara mengatasinya adalah adalah berhenti atau kawal pengambian bahan ini. Jangan ingat gula hanya punca kencing manis. Gula memang sedap dan manis tapi dalam diam ia merosakkan kesihatan kita.

BAGAIMANA CARA UNTUK TINGGALKAN ATAU KAWAL PENGAMBILAN GULA?

Susah nak tinggalkan gula atau anda ketagihan makanan & minuman manis? Memang susah lebih-lebih lagi kalau dah setiap hari kita biasa dengan teh tarik, teh O ais, kopi O kaw, milo, kek, kuih-muih, pencuci mulut yang manis-manis dan sebagainya.

Tahu tak bahawa ketagihan makanan & minuman manis adalah petanda bahawa anda perlu detoks?

Ya, detoks adalah jalan penyelesaian terbaik bagi melawan ketagihan gula (lihat tanda-tanda badan anda perlu detoks dalam gambar di atas).

Detoks bukan bermakna anda perlu mengambil bermacam-macam jenis produk atau terpaksa lalui proses yang susah. TIDAK, jika anda memilih detoks dengan Eskayvie.

Nutrelle Extra mampu membersihkan usus, detoks & memulihkan kesihatan.

Nutrelle Extra ialah minuman detoks yang disediakan khas untuk mereka yang ingin menambahbaik tahap kesihatan dengan cara yang betul. Rumusan istimewanya dapat membantu membersihkan usus, darah dan hati anda agar bebas sepenuhnya daripada toksin.

Detoks merupakan langkah pertama kearah kesihatan yang lebih berkualiti. Nutrelle Extra mendetoks badan secara menyeluruh dan membersih untuk meningkatkan kesihatan usus. Ia membersihkan hati, darah dan usus, serta melembut dan melonggarkan kerak yang keras dalam salur pencernaan.

Sisa buangan yang disingkirkan daripada usus ini dapat membantu mengelakkan proses autointoksikasi iaitu keadaan badan bertoksik akibat toksin yang tidak tersingkir dan diserap semula sehinga menyebabkan pelbagai penyakit. Ia turut membantu menguatkan penyerapan nutrien dalam badan dengan lebih efisyen. Nutrelle Extra bertindak sebagai langkah pertama dalam pencegahan sebelum menangani simptom-simptom penyakit yang lebih kronik.

Kebaikan:

✅ Mengatasi sembelit dan mengecutkan buasir
✅ Sukar mengawal berat badan, tinggi paras kolesterol
✅ Membersihkan badan dari toksin, radikal bebas dan logam berat
✅ Melindungi tubuh dari keradangan
✅ Menyokong fungsi hati & buah pinggang yang sihat
✅ Menyokong tindak balas imun yang sihat
✅ Meningkatkan ketahanan tubuh dan pemulihan

Nak ambil langkah kearah kesihatan yang lebih baik, perut yang lapang dan badan lebih selesa?

Mulakan dengan NUTRELLE EXTRA

Punca GOUT Dan Cara Mengatasinya Dengan Suplemen ANTIOKSIDAN

SARANAN DARIPADA DR. SYID AYOB (FORMULATOR PRODUK ESKAYVIE) & TEAM PAKAR NUTRISI, PAKAR DIET ESKAYVIE UNTUK MENTAGASI GOUT

Perhalusi kepada prospek yang kadar urik asid boleh meningkat yang menyebabkan gout ini berpunca daripada pengambilan makanan yang tinggi protein (purine) seperti daging, sesetengah kekacang atau seafood. Selain itu, pengambilan High Fructose Corn Syrup (HFCS) yang tinggi juga boleh menyumbang kepada peningkatan urik asid selain meningkatkan komplikasi lain seperti tekanan darah tinggi dan kencing manis tidak terkawal.

Oleh itu, nasihatkan prospek untuk:

1) Hadkan pengambilan makanan tinggi purine
2) Elakkan pemakanan yang tinggi HFCS dan makanan yang boleh memberi kesan keradangan kronik dalam badan menjadi lebih progressive seperti makanan tinggi AGEs, kerana ini akan membebankan hati dan menyebabkan gejala hati berlemak yang boleh terukkan lagi keadaan.
3) Elakkan juga makanan berproses seperti roti yang berkrim, makanan segera, pastri dan makanan/minuman dalam tin.
4) Tingkatkan pengambilan sayuran dalam pemakanan seharian. Buah-buahan juga boleh diambil pada portion yang betul.
5) Jaga paras gula dalam darah
6) Penjagaan gaya hidup sihat juga penting (elakkan stress, tidur yang mencukupi, bersenam)

Perlulah sentiasa istiqamah mengamalkan gaya hidup sihat

Dari segi makanan tambahan, lebih sesuai untuk syorkan PHYTAX. PHYTAX menggunakan sinergi antioksidan dari 12 bahan yang mengandungi banyak kebaikan fitonutrisi seperti polyphenol, vitamin, tannin, saponin, flavonoid, karotenoid dan lain-lain yang semuanya mempunyai peranan dan fungsi yang unik masing-masing untuk mengurangkan komplikasi yang lebih serius serta membantu mengurangkan keradangan dan rasa sakit akibat GOUT.