Punca SLIP Disc, Cuba Elakkan Ye

Slip disc, juga dikenali sebagai hernia nucleus pulposus atau herniated disc, adalah keadaan yang berlaku apabila inti lembut (nucleus pulposus) dalam cakera vertebralis (disc) di antara tulang belakang (vertebrae) rosak atau tergelincir dari kedudukan semulajadi. Apakah punca slip disc?

Slip disc boleh berlaku dalam bahagian mana-mana tulang belakang, tetapi biasanya berlaku di bahagian bawah tulang belakang (lumbal) atau bahagian tengah leher (servik). Slip disc boleh menyebabkan tekanan kepada saraf tulang belakang, yang boleh mengakibatkan kesakitan, kelemahan, kesemutan, atau keterbatasan pergerakan.

PUNCA SLIP DISC, CUBA ELAKKAN & SENTIASA BERHATI-HATI YE

Keadaan ini boleh berlaku akibat penuaan, cedera, atau tekanan berterusan pada tulang belakang. Rawatan bergantung kepada tahap keparahan dan lokasi slip disc, dan boleh termasuk fisioterapi, ubat-ubatan, terapi suntikan atau dalam kes yang teruk, perlukan pembedahan.

Slip disc atau hernia nucleus pulposus adalah keadaan di mana inti cakera vertebralis (disc) di antara tulang belakang tergelincir atau terlalu menekan pada saraf tulang belakang.

Beberapa punca yang boleh menyebabkan slip disc termasuklah:

1. Penuaan: Proses penuaan menyebabkan disc menjadi lebih kering, kurang elastik dan mudah rosak, meningkatkan risiko slip disc.

2. Kecederaan Fizikal: Kecederaan seperti jatuh atau kemalangan yang melibatkan kejutan kepada tulang belakang boleh menjadi punca slip disc.

3. Aktiviti Berat: Mengangkat benda berat secara berlebihan atau dengan teknik yang salah boleh meningkatkan tekanan pada disc dan menyebabkan slip disc.

4. Pembebanan Berterusan: Kerja fizikal yang melibatkan pembebanan berterusan atau posisi duduk yang lama boleh meningkatkan risiko slip disc.

5. Genetik: Faktor genetik juga boleh berperanan dalam kecenderungan untuk seseorang itu mengalami slip disc.

6. Gaya Hidup: Kebiasaan seperti merokok dan kurang aktiviti fizikal boleh meningkatkan risiko slip disc.

7. Penyakit Spondilosis: Penyakit seperti spondilosis servik atau spondilosis lumbal boleh meningkatkan risiko slip disc.

8. Kondisi Kesihatan: Terdapat keadaan tertentu seperti osteoporosis yang boleh memudahkan berlakunya slip disc.

Penting untuk berunding dengan pakar kesihatan jika anda mengalami gejala slip disc atau ingin mengurangkan risiko penyakit ini.

RAWATAN SLIP DISC

Rawatan slip disc bergantung kepada tahap keparahan keadaan dan gejala yang dialami.

Berikut adalah beberapa kaedah rawatan yang biasanya digunakan:

1. Pengurangan Aktiviti: Pada awalnya, anda mungkin perlu mengurangkan aktiviti yang boleh meningkatkan tekanan pada tulang belakang, seperti mengangkat benda berat atau melakukan aktiviti yang melibatkan bebanan berat.

2. Ubat-ubatan: Doktor mungkin merawat kesakitan dan keradangan dengan mengesyorkan ubat-ubatan seperti analgesik (penahan sakit), anti-radang, atau relaksan otot.

3. Fisioterapi: Fisioterapi boleh membantu memperbaiki kekuatan otot, meningkatkan fleksibiliti, dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Terapis fizikal akan mengajar teknik-teknik latihan yang sesuai dengan keadaan pesakit.

4. Terapi Suntikan: Dalam beberapa kes, doktor mungkin mengesyorkan terapi suntikan seperti penyuntikan kortikosteroid atau analgesik pada kawasan yang terjejas untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan.

5. Pemulihan Semulajadi: Kebanyakan kes slip disc sembuh dengan sendirinya melalui proses pemulihan semulajadi. Pengurangan tekanan pada tulang belakang, pemulihan disc, dan penyingkiran bahan disc yang terjejas biasanya berlaku dalam beberapa bulan.

6. Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan jika gejala tidak membaik dengan rawatan lain atau jika terdapat kelemahan yang serius atau komplikasi lain. Prosedur pembedahan boleh merangkumi pengangkatan (uplifting) disc yang rosak atau pemasangan plate untuk menstabilkan tulang belakang.

Penting untuk berunding dengan doktor anda untuk menentukan jenis rawatan yang paling sesuai bagi keadaan anda. Setiap kes slip disc adalah unik, dan rawatan akan disesuaikan mengikut keperluan individu.

REDIANZE PLATINUM ESKAYVIE, SOKONGAN TERBAIK UNTUK PULIHKAN SLIP DISC

Bahan yang memegang atau menguatkan disc itu sebenarnya adalah kolagen. Dan kolagen ini pula akan menurun sebanyak 1.5% setahun bermula usia individu itu mencecah 25 tahun. Pengambilan kolagen adalah digalakkan untuk menampung dan mengelakkan kemerosotan disc.

Selain itu, pengambilan nutrisi antioksidan semulajadi seperti AstaREAL®️P2AF adalah disyorkan. Ini kerana ia mempunyai unsur yang hebat untuk melindungi disc daripada radikal bebas yang meyebabkan kepada kemerosotan diri. Ini boleh diambil sebagai suplemen sokongan untuk mencegah dan merawat masalah slip disc pada tahap awal bagi meningkatkan peluang untuk sembuh.