Bukan senang nak dapatkan ‘deep sleep’ atau tidur yang lena. Bila bangun pagi pula badan terasa lemau, letih dan mengantuk sebab tak cukup tidur atau tidur yang selalu terganggu. Kalau anda alami perkara begini, mungkin anda perlukan bantuan daripada suplemen
Cara Mengawal Stress Untuk Orang OCD
Setiap hari ada saja perkara yang boleh buatkan anda stress? Tak kisahlah samada hal kerja, hal peribadi, hal anak-anak, kawan-kawan atau orang keliling. Dan anda dah tak tahu macam mana cara mengawal stress supaya hidup lebih tenang dan happy. Adakah