Stress boleh berpunca daripada pelbagai faktor seperti tekanan kerja, masalah peribadi, hubungan sosial, dan faktor biologi. Ada sesetengah orang yang boleh kendalikan hal tersebut dengan baik dan jarang stress, tapi ada juga yang mudah sangat trigger walau dengan sekecil-kecil masalah.
Tanda-tanda Kemurungan Mungkin Anda Tak Perasan Pun
Anda mungkin ada tanda-tanda kemurungan yang mungkin anda langsung tak perasan pun. Ingatkan ia cuma hal biasa atau perkara kecil. Kemurungan bukanlah hal yang mudah dihadapi. Tapi, setiap masalah PASTI ada jalan penyelesaiannya! Dalam artikel ini, saya akan kongsikan info