Penyakit thyroid boleh menjadi berbahaya jika tidak dikelola dengan baik atau tidak dirawat. Kelenjar thyroid memainkan peranan penting dalam mengawal metabolisme tubuh, dan gangguan hormon thyroid boleh mempengaruhi pelbagai aspek kesihatan. Beberapa bahaya penyakit thyroid termasuklah: 1. Hyperthyroidisme yang
Cara Mengatasi OVERTHINKING Supaya Tak Stress
Overthinking adalah kecenderungan untuk terlalu banyak memikirkan atau menganalisis suatu situasi, masalah, atau keputusan dalam cara yang berlebihan. Harus cari cara mengatasi overthinking ni kerana jika dibiarkan, ia akhirnya akan membawa kepada perasaan cemas (anxiety), stress, ketidakpastian dan sukar untuk
Kenapa Selalu STRESS? Anda Mesti Buat Ni
Stress boleh berpunca daripada pelbagai faktor seperti tekanan kerja, masalah peribadi, hubungan sosial, dan faktor biologi. Ada sesetengah orang yang boleh kendalikan hal tersebut dengan baik dan jarang stress, tapi ada juga yang mudah sangat trigger walau dengan sekecil-kecil masalah.
Cara Atasi BURNOUT Agar Tak Melarat
Cepatlah cari cara atasi burnout yang betul agat ia tak melarat kepada masalah kesihatan yang lebih buruk. Burnout adalah satu keadaan keletihan emosi, mental, dan fizikal yang berpunca daripada tekanan kronik daripada kerja atau tanggungjawab harian yang berlarutan. Keadaan ini
JAMU Untuk Wanita MENOPAUSE Tanpa Bau Jamu
Jamu untuk wanita menopause. Biasanya apabila sebut je JAMU, mesti akan ada rasa dan bau yang tak berapa best kan? Orang dulu-dulu biasanya tak kisah sangat bab bau-bau atau rasa jamu ni tapi bagi wanita moden macam payah sikit nak
Vitamin MINDA Dewasa, Sedap Rasa Peach!
Kepentingan menjaga kesihatan minda merangkumi aspek penting dalam hidup kita. Dengan memberikan perhatian kepada kesihatan minda, kita dapat memastikan kestabilan emosi, ketahanan terhadap tekanan, kemampuan untuk berfikir dengan jelas, dan kualiti hubungan sosial yang lebih baik. Hal ini boleh dilakukan
Suplemen Untuk HYPERTHYROID, Kuasa Antioksidan!
Hyperthyroid adalah keadaan dimana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Antioksidan adalah bahan-bahan yang membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul yang tidak stabil yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif dalam tubuh. ANTIOKSIDAN adalah suplemen untuk