Makanan untuk GERD: Mengurangkan Simptom GERD dengan Pilihan Makanan yang Betul Penyakit Reflux Gastroesophageal, atau lebih dikenali sebagai GERD, adalah satu keadaan di mana asid perut naik semula ke esofagus, menyebabkan rasa pedih ulu hati dan ketidakselesaan. Bagi mereka yang
Astaxanthin, Suplemen Untuk GERD: Suplemen Hebat untuk Keselesaan Perut Anda Anda pernah dengar tentang GERD? GERD, atau gastroesophageal reflux disease, adalah keadaan dimana asid perut mengalir semula ke esofagus, menyebabkan rasa pedih ulu hati yang perit dan tidak selesa. Bagi
Susah Tidur Akibat Stres? Jom Cuba Cara Ini untuk Tidur Lebih Lena! Adakah anda sering rasa susah nak tidur malam sebab stres? Jangan risau, anda tidak keseorangan. Masalah susah tidur ni memang biasa, terutama bila fikiran kita banyak terganggu. Tidur
Pernah tak anda berbaring di atas katil, pusing kiri, pusing kanan, tapi masih tak dapat lelap? Rasanya semua orang pernah alami situasi macam ni, kan? Susah nak tidur malam bukan sahaja membuatkan kita penat keesokan harinya, tapi juga boleh memberi
Masalah susah tidur atau insomnia boleh mengganggu kualiti hidup kita. Tanpa tidur yang cukup, badan dan minda kita tidak dapat berfungsi dengan baik. Jangan risau, ada beberapa cara atasi susah tidur yang mudah yang boleh kita amalkan untuk membantu kita
Kenapa susah nak tidur? Tahu tak apa punca susah tidur? Ini Jawapannya! Pernah tak rasa susah nak tidur malam? Mata dah pejam, tapi minda masih ligat berfikir? Jom kita bongkar punca-punca biasa yang buat kita susah nak lelap dan bagaimana
Menopause adalah satu fasa dalam kehidupan wanita di mana kitaran haid berhenti secara kekal, menandakan berakhirnya tempoh kesuburan. Secara purata, umur menopause wanita mula berlaku antara umur 45 hingga 55 tahun. Namun, umur menopause boleh berbeza-beza mengikut individu, dan beberapa