Siapa yang sering mengalami pedih ulu hati? Haa.. anda perlu pilih makanan yang RENDAH ASID seperti sayuran hijau. Selain daripada tu, ada ke ubat pedih ulu hati dan GERD yang boleh jadi solusi kepada masalah ni? Sayuran secara semula jadi
Lupa Rakaat Dalam Solat Akibat Brain Fog
‘Brain fog’ adalah symptom yang boleh jadi berpunca akibat stress, perubahan pattern tidur, masalah kesihatan atau pengambilan ubatan tertentu dan faktor lain. Ia bukan sahaja boleh menyebabkan kekeliruan, masalah ingatan dan daya fokus, tetapi juga boleh buat anda lupa rakaat
Susah Tidur Malam, Atasi Sebelum Bahayakan Kesihatan
Tanpa sedar sebenarnya ramai rakyat Malaysia sekarang yang alami masalah dengan tidur. Susah tidur malam, letak kepala atas bantal lepas satu jam pun belum tentu dapat lena. Bila dah tertidur selalu pula terjaga di tengah malam. Bila terjaga, susah nak
Cara Healing Di Rumah Yang Mudah Dipraktikkan
Zaman millenia ni orang selalu sebut tentang healing kan? Macam mana sebenarnya nak healing ni? Ada macam-macam cara orang buat. Bagi sesetengah orang dapat makan makanan favourite dia pun dah dikira healing. Kat sini saya nak kongsikan satu cara healing
Suplemen Untuk Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Fresh!
Bukan senang nak dapatkan ‘deep sleep’ atau tidur yang lena. Bila bangun pagi pula badan terasa lemau, letih dan mengantuk sebab tak cukup tidur atau tidur yang selalu terganggu. Kalau anda alami perkara begini, mungkin anda perlukan bantuan daripada suplemen
Cara Baca Label Produk Supaya Anda Tak Tertipu
Kali ni saya nak share tentang satu perkara yang sangat penting tapi malangnya ramai tak tahu iaitu CARA BACA LABEL PRODUK. Ye, label yang terdapat pada satu-satu produk itu bukanlah dibuat tanpa sebab atau ikut suka pengeluarnya. Ada garis panduan
Jenis Penyakit Batu Karang & Puncanya
Jenis Penyakit Batu karang APAKAH DIA BATU KARANG? Batu karang atau calculi buah pinggang, adalah jisim pepejal yang terhasil daripada kristal. Batu karang biasanya berasal dari buah pinggang anda. Walau bagaimanapun, ia boleh berkembang di mana sahaja di sepanjang saluran